3.0 km | 00:34:55 | 11:34/km日期: 2021-04-18 17:04 - 平均心率: 103 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'10" / 11'46" / 1165'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+01'40") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 11'46" | 00:21'56" |
| 3.0 | 17'12" | 00:39'25" |
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