15.8 km | 01:19:13 | 05:01/km日期: 2021-04-17 16:20 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 14282 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 06'22" / 04'27" / 04'00" / 04'57" / 05'01" / 05'12" / 05'32" / 04'46" / 04'57" / 04'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'29") | 1007 / 1007 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'07" (+01'08") | 1005 / 2013 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+01'05") | 1009 / 3022 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+01'06") | 1002 / 4024 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'04" (+01'05") | 1003 / 5028 | 180 / 108 |
| 6 | | 06'18" (+02'19") | 1009 / 6037 | 174 / 90 |
| 7 | | 04'24" (+00'25") | 1009 / 7046 | 184 / 123 |
| 8 | | 03'59" | 1002 / 8049 | 182 / 137 |
| 9 | | 04'54" (+00'55") | 1010 / 9059 | 181 / 112 |
| 10 | | 05'00" (+01'01") | 1000 / 10060 | 181 / 109 |
| 11 | | 05'10" (+01'11") | 1003 / 11063 | 180 / 107 |
| 12 | | 05'32" (+01'33") | 1006 / 12070 | 174 / 103 |
| 13 | | 04'43" (+00'44") | 1007 / 13078 | 182 / 115 |
| 14 | | 04'53" (+00'54") | 1010 / 14089 | 182 / 112 |
| 15 | | 04'35" (+00'36") | 1006 / 15095 | 182 / 119 |
| 16 | | 04'25" (+00'26") | 754 / 15849 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 05'07" | 00:15'40" |
| 4 | 05'09" | 00:20'49" |
| 5 | 05'03" | 00:25'52" |
| 6 | 06'22" | 00:32'14" |
| 7 | 04'27" | 00:36'41" |
| 8 | 04'00" | 00:40'41" |
| 9 | 04'57" | 00:45'38" |
| 10 | 05'01" | 00:50'39" |
| 11 | 05'12" | 00:55'51" |
| 12 | 05'32" | 01:01'23" |
| 13 | 04'46" | 01:06'09" |
| 14 | 04'57" | 01:11'06" |
| 15 | 04'37" | 01:15'43" |
| 15.8 | 04'38" | 01:19'13" |
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