Wan Ting Chuang 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

7.5 km | 00:51:57 | 06:57/km

日期: 2015-02-13 07:50 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 50%

Pace: 07'29" / 06'49" / 06'36" / 06'43" / 06'53" / 07'14" / 06'53" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'23" (+00'47")

997 / 997

2

06'56"

(14'18")

06'51" (+00'15")

1011 / 2008

3

06'36"

(20'54")

06'36"

999 / 3007

4

06'49"

(27'43")

06'43" (+00'07")

1013 / 4021

5

06'55"

(34'38")

06'56" (+00'20")

995 / 5017

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 和張小白說推

·

早安~小小慢跑享受一下晨間清晰空氣，讓自己心情重新沉澱歸零再出發L(^o^)」

2月累積里程 : 156.10 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 小林和其他 64 人說推

·

觀看另 1 則留言

藍銘洋(汝南) 可愛模樣

2015-02-13 18:11 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang 嘻～運動完心情妙，耍耍嘴皮子啦
(^ з^) 嘟Y(＾_＾)Y

2015-02-13 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'49"	00:14'18"
3	06'36"	00:20'54"
4	06'43"	00:27'37"
5	06'53"	00:34'30"
6	07'14"	00:41'44"
7	06'53"	00:48'37"
7.5	07'07"	00:51'57"

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