chichung 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
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4.3 km | 00:31:52 | 07:28/km

日期: 2021-02-13 08:49 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'39" / 07'50" / 07'10" / 07'55" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34"

992 / 992

2

07'50"

(14'22")

07'48" (+01'14")

1003 / 1996

3

07'17"

(21'39")

07'12" (+00'38")

1009 / 3006

4

07'55"

(29'34")

07'51" (+01'17")

1007 / 4013

5

02'03"

(31'37")

08'12" (+01'38")

249 / 4263

2月累積里程 : 9.35 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'50"	00:14'29"
3	07'10"	00:21'39"
4	07'55"	00:29'34"
4.3	07'46"	00:31'37"

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