Grant Lee 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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16.5 km | 01:37:41 | 05:55/km

日期: 2021-04-18 15:15 - 卡路里: 1247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'11" / 05'44" / 06'14" / 05'44" / 06'07" / 05'21" / 06'31" / 05'18" / 05'52" / 05'57" / 05'33" / 05'11" / 05'20" / 05'39" / 05'34" / 08'02" / 06'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林吉米, 曾國華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	06'14"	00:18'09"
4	05'44"	00:23'53"
5	06'07"	00:30'00"
6	05'21"	00:35'21"
7	06'31"	00:41'52"
8	05'18"	00:47'10"
9	05'52"	00:53'02"
10	05'57"	00:58'59"
11	05'33"	01:04'32"
12	05'11"	01:09'43"
13	05'20"	01:15'03"
14	05'39"	01:20'42"
15	05'34"	01:26'16"
16	08'02"	01:34'18"
16.5	06'26"	01:37'44"

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朋友動態

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