11.1 km | 01:01:59 | 05:35/km日期: 2021-04-19 21:20 - 地點: 鎮東 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 168 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'43" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 07'13" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'11") | 100 / 11100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.59 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
12519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'43" | 00:12'26" |
| 3 | 05'40" | 00:18'06" |
| 4 | 05'34" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 05'29" | 00:34'44" |
| 7 | 05'30" | 00:40'14" |
| 8 | 05'28" | 00:45'42" |
| 9 | 05'29" | 00:51'11" |
| 10 | 05'28" | 00:56'39" |
| 11 | 07'13" | 01:03'52" |
| 11.1 | 05'48" | 01:04'27" |
展開計圈分析
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