5.0 km | 00:26:29 | 05:16/km日期: 2021-02-22 23:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'59" / 05'33" / 05'57" / 05'24" / 04'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'51") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'33" | 00:10'32" |
| 3 | 05'57" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 04'50" | 00:26'43" |
| 5.0 | 06'27" | 00:26'48" |
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