何哲豪 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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5.3 km | 00:28:29 | 05:24/km

日期: 2021-04-20 16:57 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'32" / 05'04" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 09'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.13 km

阿搞青色阿托累積 : 525.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林建安, 陳韋正和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'05"	00:20'53"
5	05'05"	00:25'58"
5.3	08'18"	00:28'32"

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成績 : 01:07:05

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