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    Kerby WU 新竹
    ID 78634
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kerby WU
    恭喜破PB
    全馬 | 05:00:06 | 07:06/km | 第18馬
    2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔
    官方成績
    日期2021-04-18
    成績05:00:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'03")
    		00:37'03" (+06'46")01:07'20" (+02'07")
    10 km(01:07'20")
    		00:30'17"
    15 km(01:40'37")
    		00:33'17" (+03'00")01:05'13"
    20 km(02:12'33")
    		00:31'56" (+01'39")
    25 km(02:47'18")
    		00:34'45" (+04'28")01:09'09" (+03'56")
    30 km(03:21'42")
    		00:34'24" (+04'07")
    35 km(04:00'50")
    		00:39'08" (+08'51")01:17'03" (+11'50")
    40 km(04:38'45")
    		00:37'55" (+07'38")
    Finish(05:00:06)

    日期: 2021-04-18 06:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2440 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+01'04")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'19")
    		06'17" (+00'20")1000 / 2000
    3
    06'03"  (19'22")
    		06'03" (+00'06")1000 / 3000
    4
    11'43"  (31'05")
    		11'43" (+05'46")1000 / 4000
    5
    05'57"  (37'03")
    		05'57"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (43'06")
    		06'03" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'58"  (49'05")
    		05'58" (+00'01")1000 / 7000
    8
    06'07"  (55'13")
    		06'07" (+00'10")1000 / 8000
    9
    06'04"  (01:01'17")
    		06'04" (+00'07")1000 / 9000
    10
    06'02"  (01:07'20")
    		06'02" (+00'05")1000 / 10000
    11
    06'03"  (01:13'23")
    		06'03" (+00'06")1000 / 11000
    12
    08'07"  (01:21'31")
    		08'07" (+02'10")1000 / 12000
    13
    06'07"  (01:27'38")
    		06'07" (+00'10")1000 / 13000
    14
    06'43"  (01:34'21")
    		06'43" (+00'46")1000 / 14000
    15
    06'15"  (01:40'37")
    		06'15" (+00'18")1000 / 15000
    16
    05'58"  (01:46'35")
    		05'58" (+00'01")1000 / 16000
    17
    06'52"  (01:53'28")
    		06'52" (+00'55")1000 / 17000
    18
    06'09"  (01:59'37")
    		06'09" (+00'12")1000 / 18000
    19
    06'15"  (02:05'52")
    		06'15" (+00'18")1000 / 19000
    20
    06'40"  (02:12'33")
    		06'40" (+00'43")1000 / 20000
    21
    06'51"  (02:19'25")
    		06'51" (+00'54")1000 / 21000
    22
    06'43"  (02:26'08")
    		06'43" (+00'46")1000 / 22000
    23
    07'42"  (02:33'51")
    		07'42" (+01'45")1000 / 23000
    24
    07'14"  (02:41'05")
    		07'14" (+01'17")1000 / 24000
    25
    06'12"  (02:47'18")
    		06'12" (+00'15")1000 / 25000
    26
    07'01"  (02:54'19")
    		07'01" (+01'04")1000 / 26000
    27
    06'50"  (03:01'10")
    		06'50" (+00'53")1000 / 27000
    28
    06'33"  (03:07'43")
    		06'33" (+00'36")1000 / 28000
    29
    07'23"  (03:15'07")
    		07'23" (+01'26")1000 / 29000
    30
    06'34"  (03:21'41")
    		06'34" (+00'37")1000 / 30000
    31
    06'44"  (03:28'26")
    		06'44" (+00'47")1000 / 31000
    32
    09'56"  (03:38'23")
    		09'56" (+03'59")1000 / 32000
    33
    07'22"  (03:45'45")
    		07'22" (+01'25")1000 / 33000
    34
    07'00"  (03:52'45")
    		07'00" (+01'03")1000 / 34000
    35
    08'03"  (04:00'49")
    		08'03" (+02'06")1000 / 35000
    36
    06'42"  (04:07'31")
    		06'42" (+00'45")1000 / 36000
    37
    06'35"  (04:14'07")
    		06'35" (+00'38")1000 / 37000
    38
    06'57"  (04:21'04")
    		06'57" (+01'00")1000 / 38000
    39
    09'27"  (04:30'31")
    		09'27" (+03'30")1000 / 39000
    40
    08'12"  (04:38'44")
    		08'12" (+02'15")1000 / 40000
    41
    09'11"  (04:47'55")
    		09'11" (+03'14")1000 / 41000
    42
    07'11"  (04:55'07")
    		07'11" (+01'14")1000 / 42000
    43
    04'58"  (05:00'06")
    		07'09" (+01'12")695 / 42695
    新竹
    Kerby WU
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    新竹
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    感謝主辦單位豐盛的補給

    賽前宣言: 堅持到底
    賽後評分: 感謝主辦單位
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 213.30 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    世強, 彭日生 和其他 4 人說推
    · 留言
    曾國華 廠長恭喜完賽
    2021-04-18 16:54 ·
     1 個人推
    張添松 恭喜廠長完賽
    2021-04-18 21:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'02"00:07'02"
    206'17"00:13'19"
    306'03"00:19'22"
    411'43"00:31'05"
    505'58"00:37'03"
    606'03"00:43'06"
    705'59"00:49'05"
    806'08"00:55'13"
    906'05"01:01'18"
    1006'02"01:07'20"
    1106'03"01:13'23"
    1208'08"01:21'31"
    1306'07"01:27'38"
    1406'43"01:34'21"
    1506'16"01:40'37"
    1605'58"01:46'35"
    1706'53"01:53'28"
    1806'09"01:59'37"
    1906'15"02:05'52"
    2006'41"02:12'33"
    2106'52"02:19'25"
    2206'43"02:26'08"
    2307'43"02:33'51"
    2407'14"02:41'05"
    2506'13"02:47'18"
    2607'02"02:54'20"
    2706'50"03:01'10"
    2806'35"03:07'45"
    2907'23"03:15'08"
    3006'34"03:21'42"
    3106'45"03:28'27"
    3209'57"03:38'24"
    3307'22"03:45'46"
    3407'00"03:52'46"
    3508'04"04:00'50"
    3606'42"04:07'32"
    3706'36"04:14'08"
    3806'57"04:21'05"
    3909'28"04:30'33"
    4008'12"04:38'45"
    4109'11"04:47'56"
    4207'12"04:55'08"
    42.707'09"05:00'07"

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