6.0 km | 00:43:49 | 07:17/km日期: 2021-04-21 10:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'50" / 07'25" / 07'24" / 07'13" / 07'04" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'25" | 00:15'15" |
| 3 | 07'24" | 00:22'39" |
| 4 | 07'13" | 00:29'52" |
| 5 | 07'04" | 00:36'56" |
| 6 | 06'52" | 00:43'48" |
| 6.0 | 06'41" | 00:43'50" |
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