6.1 km | 00:34:54 | 05:45/km日期: 2013-04-18 18:48 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 04'44" / 05'34" / 05'48" / 06'02" / 06'13" / 06'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'34" (+00'50") | 1004 / 2016 |
| 3 | | 05'45" (+01'01") | 1008 / 3024 |
| 4 | | 06'04" (+01'20") | 1006 / 4031 |
| 5 | | 06'11" (+01'27") | 1010 / 5042 |
| 6 | | 06'12" (+01'28") | 1004 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'34" | 00:10'18" |
| 3 | 05'48" | 00:16'06" |
| 4 | 06'02" | 00:22'08" |
| 5 | 06'13" | 00:28'21" |
| 6 | 06'12" | 00:34'33" |
| 6.1 | 05'36" | 00:34'54" |
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