8.8 km | 00:56:32 | 06:24/km日期: 2021-04-20 22:25 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'09" / 06'07" / 06'00" / 06'31" / 06'40" / 07'16" / 06'17" / 06'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'23") | 829 / 8829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.59 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
12519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 06'31" | 00:24'47" |
| 5 | 06'40" | 00:31'27" |
| 6 | 07'16" | 00:38'43" |
| 7 | 06'17" | 00:45'00" |
| 8 | 06'15" | 00:51'15" |
| 8.8 | 06'23" | 00:56'33" |
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