12.5 km | 01:16:31 | 06:07/km日期: 2015-02-14 06:45 - 總爬升: 271 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 06'12" / 05'42" / 06'40" / 05'41" / 06'19" / 05'53" / 05'28" / 06'27" / 05'40" / 06'29" / 05'23" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.78 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'12" | 00:13'25" |
| 3 | 05'42" | 00:19'07" |
| 4 | 06'40" | 00:25'47" |
| 5 | 05'41" | 00:31'28" |
| 6 | 06'19" | 00:37'47" |
| 7 | 05'53" | 00:43'40" |
| 8 | 05'28" | 00:49'08" |
| 9 | 06'27" | 00:55'35" |
| 10 | 05'40" | 01:01'15" |
| 11 | 06'29" | 01:07'44" |
| 12 | 05'23" | 01:13'07" |
| 12.5 | 06'51" | 01:16'31" |
留言 
