10.0 km | 01:05:19 | 06:30/km日期: 2021-04-19 10:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 06'48" / 06'35" / 06'36" / 06'25" / 06'42" / 06'18" / 06'12" / 06'02" / 06'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 06'35" | 00:20'33" |
| 4 | 06'36" | 00:27'09" |
| 5 | 06'25" | 00:33'34" |
| 6 | 06'42" | 00:40'16" |
| 7 | 06'18" | 00:46'34" |
| 8 | 06'12" | 00:52'46" |
| 9 | 06'02" | 00:58'48" |
| 10 | 06'00" | 01:04'48" |
| 10.0 | 05'03" | 01:04'56" |
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