7.3 km | 00:42:35 | 05:51/km日期: 2021-04-22 21:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 06'05" / 05'42" / 05'21" / 05'29" / 05'33" / 05'50" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'33") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'05" | 00:13'06" |
| 3 | 05'42" | 00:18'48" |
| 4 | 05'21" | 00:24'09" |
| 5 | 05'29" | 00:29'38" |
| 6 | 05'33" | 00:35'11" |
| 7 | 05'50" | 00:41'01" |
| 7.3 | 05'55" | 00:42'36" |
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