7.4 km | 00:37:24 | 05:01/km日期: 2021-04-17 06:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 04'52" / 04'53" / 04'59" / 05'08" / 05'07" / 05'02" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 438 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 04'59" | 00:14'44" |
| 4 | 05'08" | 00:19'52" |
| 5 | 05'07" | 00:24'59" |
| 6 | 05'02" | 00:30'01" |
| 7 | 05'10" | 00:35'11" |
| 7.4 | 05'05" | 00:37'25" |
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