Spy Wang 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Spy Wang 台南
ID 118473

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3.1 km | 00:21:03 | 06:53/km

日期: 2015-02-03 19:54 - 地點: 巴克禮公園 - 天氣: 回溫 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'28" / 06'48" / 18'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'19")

06'28"

1006 / 2006

3

06'47"

(20'06")

06'49" (+00'21")

995 / 3002

4

00'57"

(21'03")

23'45" (+17'17")

40 / 3042

新開放區域新路線開發中

2月累積里程 : 88.41 km

BROOKS Men's Beast 12 累積 : 2125.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 不來恩和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	06'48"	00:20'00"
3.0	25'00"	00:21'03"

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