2.7 km | 00:23:05 | 08:40/km日期: 2021-04-21 18:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'07" / 07'17" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'35" (+04'18") | 660 / 2660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'17" | 00:15'24" |
2.7 | 08'25" | 00:20'58" |