8.0 km | 01:02:59 | 07:50/km日期: 2021-04-21 21:54 - 地點: 苗栗 - 天氣: 沒下雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'56" / 07'36" / 07'55" / 08'10" / 07'47" / 07'30" / 07'36" / 07'52" / 41'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.53 km 
kiprun Ultralight 累積 :
72.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'36" | 00:14'32" |
| 3 | 07'55" | 00:22'27" |
| 4 | 08'10" | 00:30'37" |
| 5 | 07'47" | 00:38'24" |
| 6 | 07'30" | 00:45'54" |
| 7 | 07'36" | 00:53'30" |
| 8 | 07'52" | 01:01'22" |
| 8.0 | 46'03" | 01:02'59" |
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