6.7 km | 00:40:59 | 06:07/km日期: 2021-04-21 20:01 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'17" / 06'13" / 06'05" / 05'53" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 6511 / 6511 |
2 | | 05'26" | 182 / 6693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.06 km nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'15" | 00:12'34" |
3 | 06'17" | 00:18'51" |
4 | 06'13" | 00:25'04" |
5 | 06'05" | 00:31'09" |
6 | 05'53" | 00:37'02" |
6.7 | 05'42" | 00:41'00" |