7.5 km | 00:35:51 | 04:46/km日期: 2021-04-22 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'36" / 04'57" / 04'34" / 04'42" / 04'40" / 04'35" / 04'33" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.28 km 
Asics Tartheredge 1-黃 (2E) 累積 :
2104.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'57" | 00:10'33" |
| 3 | 04'34" | 00:15'07" |
| 4 | 04'42" | 00:19'49" |
| 5 | 04'40" | 00:24'29" |
| 6 | 04'35" | 00:29'04" |
| 7 | 04'33" | 00:33'37" |
| 7.5 | 04'27" | 00:35'52" |
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