10.1 km | 00:57:20 | 05:39/km日期: 2021-04-21 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'34" / 05'26" / 05'35" / 06'00" / 05'28" / 05'11" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.92 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'44" | 00:23'16" |
| 5 | 05'34" | 00:28'50" |
| 6 | 05'26" | 00:34'16" |
| 7 | 05'35" | 00:39'51" |
| 8 | 06'00" | 00:45'51" |
| 9 | 05'28" | 00:51'19" |
| 10 | 05'11" | 00:56'30" |
| 10.1 | 05'55" | 00:57'20" |
留言 
