3.0 km | 00:23:43 | 07:49/km日期: 2021-04-24 07:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'27" / 07'24" / 08'34" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+06'35") | 618 / 618 |
| 2 | | 03'32" (+00'46") | 205 / 824 |
| 3 | | 12'16" (+09'30") | 213 / 1037 |
| 4 | | 03'23" (+00'37") | 206 / 1244 |
| 5 | | 11'34" (+08'48") | 213 / 1458 |
| 6 | | 03'19" (+00'33") | 209 / 1667 |
| 7 | | 12'16" (+09'30") | 208 / 1875 |
| 8 | | 02'46" | 215 / 2090 |
| 9 | | 08'00" (+05'14") | 944 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'24" | 00:16'51" |
| 3 | 08'34" | 00:25'25" |
| 3.0 | 06'59" | 00:25'40" |
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