14.0 km | 00:56:14 | 04:00/km日期: 2015-02-11 20:54 - 平均心率: 84 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 03'49" / 04'04" / 03'59" / 04'06" / 04'04" / 04'10" / 04'18" / 04'13" / 04'15" / 04'26" / 01'53" / 04'18" / 04'07" / 04'06" / 108'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.21 km 
mizuno wave spacer DYNA J1GA147601 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'04" | 00:07'53" |
| 3 | 03'59" | 00:11'52" |
| 4 | 04'06" | 00:15'58" |
| 5 | 04'04" | 00:20'02" |
| 6 | 04'10" | 00:24'12" |
| 7 | 04'18" | 00:28'30" |
| 8 | 04'13" | 00:32'43" |
| 9 | 04'15" | 00:36'58" |
| 10 | 04'26" | 00:41'24" |
| 11 | 01'53" | 00:43'17" |
| 12 | 04'18" | 00:47'35" |
| 13 | 04'07" | 00:51'42" |
| 14 | 04'06" | 00:55'48" |
| 14.0 | 108'20" | 00:56'14" |
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