6.0 km | 00:28:35 | 04:45/km日期: 2021-04-21 18:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'54" / 04'40" / 04'28" / 04'43" / 04'45" / 05'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'12") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'40" | 00:09'34" |
| 3 | 04'28" | 00:14'02" |
| 4 | 04'43" | 00:18'45" |
| 5 | 04'45" | 00:23'30" |
| 6 | 05'04" | 00:28'34" |
| 6.0 | 04'10" | 00:28'35" |
展開計圈分析
留言 
