Wan Ting Chuang 2015/02/17 訓練日誌

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

10.3 km | 01:07:20 | 06:33/km

日期: 2015-02-17 08:09 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'45" / 06'26" / 06'41" / 06'25" / 06'27" / 06'11" / 06'55" / 06'21" / 06'40" / 06'47" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'45"

(06'45")

06'44" (+00'30")

1000 / 1000

06'26"

(13'11")

06'23" (+00'09")

1006 / 2007

06'47"

(19'58")

06'42" (+00'28")

1010 / 3017

06'25"

(26'23")

06'23" (+00'09")

1003 / 4020

06'26"

(32'49")

06'22" (+00'08")

1007 / 5028

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 說推

留言

連續好幾天清晨都下雨，
今天放晴了，趕快來補跑，
汗如雨下的感覺真美妙啦Y(＾_＾)Y

2月累積里程 : 156.10 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, LEESHUICHIN 和其他 64 人說推

留言

觀看另 12 則留言

Tsung(益宗）好誘人的身材喔！

2015-02-18 23:37 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang 哈!益宗~我害羞了啦(^_^;)

2015-02-19 09:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'26"	00:13'11"
3	06'41"	00:19'52"
4	06'25"	00:26'17"
5	06'27"	00:32'44"
6	06'11"	00:38'55"
7	06'55"	00:45'50"
8	06'21"	00:52'11"
9	06'40"	00:58'51"
10	06'47"	01:05'38"
10.3	06'21"	01:07'20"

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