10.0 km | 01:15:52 | 07:34/km日期: 2021-04-24 10:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'20" / 06'58" / 07'15" / 07'23" / 07'21" / 07'23" / 06'47" / 07'22" / 07'47" / 08'27" / 181'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2001 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'14" (+00'17") | 1001 / 3002 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'25" (+00'28") | 1001 / 4004 | 173 / 77 |
| 5 | | 07'23" (+00'26") | 1001 / 5005 | 174 / 77 |
| 6 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 6006 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 7007 | 171 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 8008 | 172 / 76 |
| 9 | | 07'49" (+00'52") | 1001 / 9010 | 172 / 74 |
| 10 | | 09'05" (+02'08") | 999 / 10009 | 165 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 323.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'58" | 00:14'18" |
| 3 | 07'15" | 00:21'33" |
| 4 | 07'23" | 00:28'56" |
| 5 | 07'21" | 00:36'17" |
| 6 | 07'23" | 00:43'40" |
| 7 | 06'47" | 00:50'27" |
| 8 | 07'22" | 00:57'49" |
| 9 | 07'47" | 01:05'36" |
| 10 | 08'27" | 01:14'03" |
| 10.0 | 181'40" | 01:15'52" |
33168.9 km | 
7421.6 km
展開計圈分析
留言 
