8.2 km | 01:01:19 | 07:28/km日期: 2021-04-24 08:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'40" / 07'44" / 07'56" / 07'29" / 07'02" / 07'23" / 07'15" / 07'48" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'24") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'44" | 00:15'24" |
| 3 | 07'56" | 00:23'20" |
| 4 | 07'29" | 00:30'49" |
| 5 | 07'02" | 00:37'51" |
| 6 | 07'23" | 00:45'14" |
| 7 | 07'15" | 00:52'29" |
| 8 | 07'48" | 01:00'17" |
| 8.2 | 07'24" | 01:01'48" |
展開計圈分析
留言 
