5.0 km | 00:32:01 | 06:22/km日期: 2021-04-27 06:00 - 地點: 操場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 06'03" / 05'53" / 05'56" / 07'54" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+08'14") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 07'54" | 00:31'48" |
| 5.0 | 13'42" | 00:32'01" |
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