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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    2.0 km | 00:24:31 | 11:57/km
    日期: 2021-04-26 19:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 11'18" / 12'33" / 11'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'24"  (11'24")
    		11'24"1000 / 1000
    2
    12'32"  (23'57")
    		12'32" (+01'08")1000 / 2000
    3
    00'34"  (24'31")
    		11'59" (+00'35")47 / 2047
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    廖俊欽, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    楊志民 早上好
    2021-04-27 05:59 ·
     2 個人推
    茶米茶 早安喔😄
    2021-04-27 06:45 ·
     2 個人推
    張來進 早安~運動愉快
    2021-04-27 07:13 ·
     2 個人推
    高仁榮 早安 運動愉悅
    2021-04-27 07:19 ·
     2 個人推
    陳世杰 早安～運動愉快
    2021-04-27 07:36 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 健行運動愉快！
    2021-04-27 08:11 ·
     2 個人推
    張清榮 早安安，週二運動愉快，讚ㄚ，加油
    2021-04-27 08:15 ·
     2 個人推
    賴祺祥 早安
    2021-04-27 09:34 ·
     2 個人推
    Tun45 早安🤗
    運動活力佳，健康喜樂😊
    2021-04-27 10:17 ·
     2 個人推
    李清恩 早安週二愉快
    2021-04-27 11:21 ·
     2 個人推
    Santo 午安，運動愉快～~
    2021-04-27 11:47 ·
     2 個人推
    林全宏 午安哦，週二運動愉快，謝謝鼓勵
    2021-04-27 12:10 ·
     2 個人推
    孫提陞 夜輕鬆走走愉快
    2021-04-27 14:53 ·
     2 個人推
    葉文凱 午安
    夜跑運動愉快～
    2021-04-27 16:42 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 下午好😃運動愉快👍😊
    2021-04-27 18:03 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 郭哥晚安 運動舒心愉快
    2021-04-27 18:32 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2021-04-27 19:51 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 跑步愉快
    2021-04-27 23:08 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'18"00:11'18"
    212'33"00:23'51"
    2.011'56"00:24'25"

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