FantasyNova 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

FantasyNova 新北市
ID 21048

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4.4 km | 00:36:18 | 08:10/km

日期: 2015-01-18 07:11 - 地點: 福隆 - 天氣: 陰 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 08'10" / 10'01" / 08'14" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'00"

991 / 991

2

08'17"

(15'14")

08'12" (+01'12")

1009 / 2000

3

10'01"

(25'15")

09'55" (+02'55")

1009 / 3010

4

08'14"

(33'29")

08'18" (+01'18")

991 / 4002

5

02'49"

(36'18")

06'27"

435 / 4438

1月累積里程 : 4.44 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 215.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

舞月光, 何耀宗和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'10"	00:15'14"
3	10'01"	00:25'15"
4	08'14"	00:33'29"
4.4	06'25"	00:36'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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