3.7 km | 01:25:00 | 22:40/km日期: 2021-04-23 05:19 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 17'23" / 41'42" / 12'59" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'41" (+28'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+04'01") | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 41'42" | 00:59'05" |
| 3 | 12'59" | 01:12'04" |
| 3.7 | 16'58" | 01:24'47" |
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