4.7 km | 00:18:47 | 04:00/km日期: 2021-04-28 16:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3550 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'29" / 04'57" / 03'20" / 04'53" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'25" (+00'18") | 1507 / 1507 | 188 / 155 |
| 2 | | 26'46" (+23'39") | 69 / 1577 | 186 / 20 |
| 3 | | 03'19" (+00'12") | 1502 / 3079 | 188 / 160 |
| 4 | | 26'38" (+23'31") | 75 / 3155 | 196 / 19 |
| 5 | | 03'07" | 1500 / 4655 | 188 / 170 |
| 6 | | 02'45" | 30 / 4685 | 192 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 04'57" | 00:08'26" |
| 3 | 03'20" | 00:11'46" |
| 4 | 04'53" | 00:16'39" |
| 4.7 | 03'06" | 00:18'47" |
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