4.1 km | 00:20:37 | 05:01/km日期: 2021-04-28 16:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3746 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'09" / 04'56" / 04'34" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'07" (+00'35") | 1004 / 2004 | 181 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1006 / 3011 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'32" | 1004 / 4015 | 184 / 118 |
| 5 | | 04'29" | 107 / 4123 | 182 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 04'56" | 00:15'33" |
| 4 | 04'34" | 00:20'07" |
| 4.1 | 04'39" | 00:20'37" |
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