5.0 km | 00:43:17 | 08:38/km日期: 2021-04-27 19:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'59" / 07'26" / 06'19" / 08'00" / 12'26" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+02'40") | 1000 / 1000 | 128 / 86 |
| 2 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 2000 | 143 / 93 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3001 | 164 / 96 |
| 4 | | 08'02" (+01'44") | 1000 / 4001 | 138 / 89 |
| 5 | | 12'25" (+06'07") | 1000 / 5002 | 112 / 71 |
| 6 | | 17'05" (+10'47") | 3 / 5005 | 150 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'26" | 00:16'25" |
| 3 | 06'19" | 00:22'44" |
| 4 | 08'00" | 00:30'44" |
| 5 | 12'26" | 00:43'10" |
| 5.0 | 19'07" | 00:43'17" |
留言 
