9.7 km | 00:56:54 | 05:50/km日期: 2021-04-27 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'51" / 05'53" / 05'46" / 06'41" / 06'05" / 05'54" / 06'00" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.03 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'46" | 00:29'32" |
| 6 | 06'41" | 00:36'13" |
| 7 | 06'05" | 00:42'18" |
| 8 | 05'54" | 00:48'12" |
| 9 | 06'00" | 00:54'12" |
| 9.7 | 03'36" | 00:56'54" |
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