5.1 km | 00:30:02 | 05:53/km日期: 2021-04-30 06:15 - 地點: 操場 - 天氣: 晴朗☀️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'54" | 00:23'35" |
| 5 | 05'52" | 00:29'27" |
| 5.1 | 06'04" | 00:30'03" |
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