5.3 km | 00:56:37 | 10:47/km日期: 2021-04-30 23:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'12" / 11'01" / 09'43" / 09'28" / 10'43" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+03'58") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'01" | 00:23'13" |
| 3 | 09'43" | 00:32'56" |
| 4 | 09'28" | 00:42'24" |
| 5 | 10'43" | 00:53'07" |
| 5.3 | 13'30" | 00:56'30" |
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