10.0 km | 00:49:30 | 04:56/km日期: 2021-04-28 18:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8990 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'22" / 04'23" / 04'44" / 04'30" / 04'26" / 05'17" / 05'25" / 05'05" / 05'08" / 05'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'58") | 1010 / 1010 | 170 / 110 |
| 2 | | 04'21" | 1004 / 2015 | 184 / 124 |
| 3 | | 04'41" (+00'20") | 1007 / 3022 | 186 / 114 |
| 4 | | 04'30" (+00'09") | 1005 / 4028 | 183 / 120 |
| 5 | | 04'25" (+00'04") | 1011 / 5040 | 183 / 123 |
| 6 | | 05'14" (+00'53") | 1005 / 6045 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'23" (+01'02") | 1004 / 7049 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'01" (+00'40") | 1002 / 8052 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'48") | 1008 / 9060 | 180 / 107 |
| 10 | | 04'58" (+00'37") | 1005 / 10065 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'23" | 00:09'45" |
| 3 | 04'44" | 00:14'29" |
| 4 | 04'30" | 00:18'59" |
| 5 | 04'26" | 00:23'25" |
| 6 | 05'17" | 00:28'42" |
| 7 | 05'25" | 00:34'07" |
| 8 | 05'05" | 00:39'12" |
| 9 | 05'08" | 00:44'20" |
| 10 | 05'04" | 00:49'24" |
| 10.0 | 03'42" | 00:49'30" |
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