6.6 km | 00:52:53 | 07:57/km日期: 2021-04-17 06:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 8902 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'50" / 07'41" / 08'27" / 07'34" / 09'06" / 07'54" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'48" (+00'15") | 1005 / 1005 | 168 / 76 |
2 | | 07'36" (+00'03") | 1009 / 2015 | 173 / 75 |
3 | | 08'27" (+00'54") | 1007 / 3022 | 167 / 70 |
4 | | 07'33" | 1002 / 4024 | 169 / 78 |
5 | | 09'07" (+01'34") | 1004 / 5028 | 159 / 68 |
6 | | 07'53" (+00'20") | 1003 / 6032 | 167 / 75 |
7 | | 06'26" | 649 / 6682 | 176 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
18.43 km D 499 累積 :
983.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'41" | 00:15'31" |
3 | 08'27" | 00:23'58" |
4 | 07'34" | 00:31'32" |
5 | 09'06" | 00:40'38" |
6 | 07'54" | 00:48'32" |
6.6 | 06'41" | 00:52'53" |