7.3 km | 00:52:06 | 07:08/km日期: 2021-04-27 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'04" / 07'26" / 07'31" / 07'17" / 06'55" / 06'23" / 06'30" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'59") | 936 / 1936 |
| 3 | | 07'38" (+01'12") | 130 / 2067 |
| 4 | | 07'28" (+01'02") | 400 / 2468 |
| 5 | | 07'39" (+01'13") | 130 / 2598 |
| 6 | | 07'22" (+00'56") | 407 / 3005 |
| 7 | | 07'24" (+00'58") | 135 / 3140 |
| 8 | | 07'22" (+00'56") | 406 / 3547 |
| 9 | | 07'05" (+00'39") | 141 / 3688 |
| 10 | | 07'05" (+00'39") | 279 / 3967 |
| 11 | | 11'24" (+04'58") | 2 / 3969 |
| 12 | | 07'02" (+00'36") | 426 / 4396 |
| 13 | | 06'53" (+00'27") | 144 / 4541 |
| 14 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 5541 |
| 15 | | 06'26" | 529 / 6070 |
| 16 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 7070 |
| 17 | | 07'00" (+00'34") | 221 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'26" | 00:15'30" |
| 3 | 07'31" | 00:23'01" |
| 4 | 07'17" | 00:30'18" |
| 5 | 06'55" | 00:37'13" |
| 6 | 06'23" | 00:43'36" |
| 7 | 06'30" | 00:50'06" |
| 7.3 | 06'54" | 00:52'07" |
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