3.6 km | 00:40:11 | 11:10/km日期: 2021-04-25 09:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'42" / 11'18" / 10'51" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'18" | 00:24'00" |
| 3 | 10'51" | 00:34'51" |
| 3.6 | 08'55" | 00:40'11" |
留言 
