5.4 km | 00:58:07 | 10:50/km日期: 2021-03-21 21:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 12'46" / 10'30" / 10'22" / 09'12" / 11'17" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+02'05") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 10'30" | 00:23'16" |
| 3 | 10'22" | 00:33'38" |
| 4 | 09'12" | 00:42'50" |
| 5 | 11'17" | 00:54'07" |
| 5.4 | 11'15" | 00:58'09" |
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