10.0 km | 00:44:45 | 04:28/km日期: 2021-04-30 09:35 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'28" / 04'30" / 04'29" / 04'33" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 10000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.06 km 
Nike Zoom Next Tempo 累積 :
959.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'30" | 00:08'58" |
| 3 | 04'29" | 00:13'27" |
| 4 | 04'33" | 00:18'00" |
| 5 | 04'30" | 00:22'30" |
| 6 | 04'29" | 00:26'59" |
| 7 | 04'31" | 00:31'30" |
| 8 | 04'28" | 00:35'58" |
| 9 | 04'28" | 00:40'26" |
| 10 | 04'18" | 00:44'44" |
| 10.0 | 03'27" | 00:44'45" |
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