10.2 km | 00:56:52 | 05:33/km日期: 2021-05-04 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'03" / 05'17" / 05'26" / 05'38" / 05'24" / 05'07" / 05'00" / 05'33" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'07") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'03" | 00:18'47" |
| 4 | 05'17" | 00:24'04" |
| 5 | 05'26" | 00:29'30" |
| 6 | 05'38" | 00:35'08" |
| 7 | 05'24" | 00:40'32" |
| 8 | 05'07" | 00:45'39" |
| 9 | 05'00" | 00:50'39" |
| 10 | 05'33" | 00:56'12" |
| 10.2 | 05'05" | 00:57'19" |
展開計圈分析
留言 
