張銀聯 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

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10.9 km | 01:07:45 | 06:11/km

日期: 2015-02-16 20:41 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 06'32" / 06'25" / 06'28" / 07'03" / 06'04" / 06'18" / 05'46" / 05'50" / 05'22" / 05'02" /

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週一夜間團練

2月累積里程 : 245.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉榮, 楊瓊華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'32"	00:13'46"
3	06'25"	00:20'11"
4	06'28"	00:26'39"
5	07'03"	00:33'42"
6	06'04"	00:39'46"
7	06'18"	00:46'04"
8	05'46"	00:51'50"
9	05'50"	00:57'40"
10	05'22"	01:03'02"
10.9	05'02"	01:07'45"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km