許倖豪 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

許倖豪新北市
ID 89281

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10.1 km | 00:53:51 | 05:19/km

日期: 2015-01-28 21:55 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'27" / 05'31" / 05'04" / 05'11" / 05'38" / 05'11" / 05'13" / 05'16" / 05'29" / 05'13" / 05'51" /

1月累積里程 : 150.41 km

Adidas Boston5 累積 : 728.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'31"	00:10'58"
3	05'04"	00:16'02"
4	05'11"	00:21'13"
5	05'38"	00:26'51"
6	05'11"	00:32'02"
7	05'13"	00:37'15"
8	05'16"	00:42'31"
9	05'29"	00:48'00"
10	05'13"	00:53'13"
10.1	05'50"	00:53'51"

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成績 : 01:07:05

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