liao 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.5 km | 01:14:55 | 07:09/km

日期: 2015-02-21 17:05 - 卡路里: 650 Cal

Pace: 07'32" / 07'00" / 06'58" / 06'51" / 07'09" / 08'15" / 07'07" / 07'01" / 06'57" / 06'55" / 06'44" /

2月累積里程 : 108.02 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐘, 小熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'00"	00:14'32"
3	06'58"	00:21'30"
4	06'51"	00:28'21"
5	07'09"	00:35'30"
6	08'15"	00:43'45"
7	07'07"	00:50'52"
8	07'01"	00:57'53"
9	06'57"	01:04'50"
10	06'55"	01:11'45"
10.5	06'43"	01:14'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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