5.1 km | 00:43:10 | 08:28/km日期: 2021-05-03 16:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 07'10" / 07'20" / 10'10" / 09'45" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'10" (+03'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'44" (+02'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'54" (+06'44") | 94 / 5094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.16 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'10" | 00:14'36" |
3 | 07'20" | 00:21'56" |
4 | 10'10" | 00:32'06" |
5 | 09'45" | 00:41'51" |
5.1 | 13'57" | 00:43'10" |