6.0 km | 00:35:16 | 05:52/km日期: 2021-05-05 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 06'59" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.96 km 母子鱷魚 第三代寶藍色 累積 :
1413.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'40" | 00:11'35" |
3 | 05'29" | 00:17'04" |
4 | 05'35" | 00:22'39" |
5 | 05'35" | 00:28'14" |
6 | 06'59" | 00:35'13" |
6.0 | 05'06" | 00:35'17" |